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@tommaso-grisanti-853807
Tommaso Grisanti
11 Public shorts
7m Captured
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Public shorts · 11
0:11 Esercizio di contrazione addominali e glutei
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0:37 Dall'esercizio sulle ginocchia ai push up liberi
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0:25 Planche lean push up avanzato
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0:32 Esercizi per petto e tricipiti
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0:31 Esercizi per petto e tricipiti
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0:28 Passaggio dal v push up ai pike push up
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0:28 Esercizio per le spalle con mani basse
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0:28 Esercizi con sbarra per le trazioni
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0:31 I miei tre esercizi per l'addome
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0:31 Esercizio per l'addome: il plank
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2:29 Autocut · Come Iniziare Calisthenics a Casa per Beginners (Senza Attrezzi)
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